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Toning Workout

Toning Workout ist ein ganzheitliches Power-Training für den Körper mit und ohne Hilfsmittel. Bringe mit intensiven Übungen jeden deiner Muskeln in Topform. So steigerst du dich von Mal zu Mal und gewinnst ein gesundes und durchtrainiertes Körpergefühl.

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Core-Training

Gleichgewichts- und Koordinationstraining um Haltung, Rumpfstabilität, Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit zu fördern. Durch instabile Unterlagen werden vielfältige Reize gesetzt, die dich einfach fitter machen.

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